Was sind die Ursachen für den Verlust der Libido bei Frauen?

Es ist wichtig, sich vor Augen zu halten, dass die Libido eine Energie ist. Wie jede Energie ist sie beweglich und unterliegt daher rhythmischen Veränderungen.

Die Ursachen für eine verminderte Libido bei Frauen können ebenso wie bei Männern vielfältig sein. Zunächst einmal ist es wichtig zu wissen, dass die fehlende Lust eine Folge von etwas ist.

Einige dieser Ursachen sind häufiger :

  • Stress und Müdigkeit
  • Schmerzen während des Geschlechtsverkehrs
  • Hormonelle Behandlungen
  • Die Menopause und hormonelle Störungen.

Ursache Nr. 1: Stress und Müdigkeit

Die Libido beinhaltet viele Elemente, sowohl persönliche, beziehungsbezogene, sozio-professionelle als auch familiäre, und alle diese Elemente können bei ihrem Verlust eine Rolle spielen.
Da Körper und Geist miteinander verbunden sind, können verschiedene psychologische Faktoren einen Einfluss auf das Fehlen der Libido haben: Stress, aber auch allgemeine oder nicht allgemeine Angstzustände und schwere depressive Episoden sind Faktoren, die zu einem Rückgang der sexuellen Lust führen können. Stress ist an der Veränderung der sexuellen Erregung beteiligt. Die sexuelle Lust neigt dazu, gegenüber einer Angst in den Hintergrund zu treten.

Ursache Nr. 2: Schmerzen beim Geschlechtsverkehr: (Dyspareunie, Vaginismus ...)

Dies bezieht sich auf Schmerzen während des Geschlechtsverkehrs.

Beispiel: Vaginismus, bei dem es sich um die Angst handelt, bei jeder Penetration Schmerzen zu haben. Manche Frauen sind von Schmerzen während und nach dem nach dem Geschlechtsverkehr. In diesem Fall spricht man von Dyspareunie. Dieser Schmerz kann eines der Symptome von Endometriose sein. Dabei handelt es sich um einen Schmerz, der im Unterbauch empfunden wird, wenn die Frau einen eindringenden Geschlechtsverkehr erlebt.

Ursache Nr. 3: Hormonelle Behandlungen (Empfängnisverhütung).

La Der Rückgang der Libido bei Frauen kann durch Hormonbehandlungen verursacht werden, z. B. durch die Einnahme von Verhütungsmitteln: die Pille, die Hormonspirale oder das Implantat. Da sie den natürlichen Hormonzyklus des Körpers verändern, können die synthetischen Hormone, die in diesen Verhütungsmitteln enthalten sind, die Libido beeinflussen.

Ursache Nr. 4: Wechseljahre und hormonelle Störungen

Der Libidoverlust bei Frauen kann durch das Einsetzen der Menopause erklärt werden. In den Wechseljahren kommt es nämlich zu einem Abfall des Östrogenspiegels. Dieser starke Rückgang erzeugt bei manchen Frauen eine trockene Scheide, die den Geschlechtsverkehr schmerzhaft macht und somit zu einem Libidoverlust führt.

Auch eine hormonelle Störung kann die weibliche Libido in Frage stellen. Das sexuelle Verlangen wird durch den Östrogenanstieg angekurbelt.

Welche Lösungen gibt es, um das Verlangen wieder zu steigern?

Der Rückgang der Libido bei Frauen ist häufig, und zu wissen, wie man die Libido bei Frauen wiedererlangen kann, kann kompliziert erscheinen. Wie wir bereits gesehen haben, ist das sexuelle Verlangen eine Energie. Es ist daher normal, dass dieses Verlangen Rhythmusschwankungen unterliegt.

Dennoch gibt es Lösungen, um Ihre Libido wieder zu steigern und wieder Lust auf Sex zu bekommen:

  • Mit Ihrem Arzt über Ihre Verhütungsmittel sprechen.
  • Lernen Sie, mit Ihrem Partner zu kommunizieren.
  • Eine Sexualtherapie beginnen.

Lösung Nr. 1: Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über Ihre Verhütung.

Wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie, seit Sie Ihr Verhütungsmittel einnehmen, weniger Lust auf Sex haben und Ihr sexuelles Verlangen nachlässt, kann es sein, dass die Dosierung Ihres Verhütungsmittels nicht für Sie geeignet ist. Es ist wichtig, dies mit Ihrem Hausarzt oder Gynäkologen zu besprechen. Diese können Sie über Verhütungsmittel beraten, die Ihren Bedürfnissen entsprechen.

Lösung Nr. °2: Lernen Sie, mit Ihrem Partner zu kommunizieren.

Auch wenn Sexualität oft als Tabuthema angesehen wird, ist es unerlässlich, dass Paare darüber sprechen. Diese Kommunikation ermöglicht es Ihnen, mit Ihrem Partner über Ihre Erwartungen an die Sexualität zu sprechen und seine Erwartungen zu erfahren.

Dieser Austausch fördert die Harmonie innerhalb eines Paares.

Auch eine Paartherapie kann ein gutes Mittel sein, um dem Libidoverlust der Frau entgegenzuwirken, indem die Kommunikation geöffnet wird.

Lösung Nr. 3: Beginnen Sie eine Sexualtherapie.

Bei der Sexualtherapie wird die sexuelle Bindung eines Patienten hinterfragt und der Kontakt zwischen den beiden Personen des Paares wiederhergestellt

  • Die Vorteile der Sexualtherapie sind zahlreich :
  • Zu einer erfüllten und befreiten Sexualität zurückfinden und vermeiden, in eine Routine zu verfallen.
  • Überwindung verschiedener sexueller Störungen.
  • Das Wohlbefinden und die Harmonie eines Paares verbessern.
  • Die Intimität des Paares stärken
  • Die Kommunikation und das Zuhören in der Partnerschaft wiederherstellen

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